徒競走で速く走る４つのポイントと 知っておきたいバトンの渡し方 ベネッセ教育情報サイト
リレー指導におけるバトンパスのポイント リレー指導 意外と知られていないのは、待っている走者の両方の足は走り出す方向に対してまっすぐ向いて待つことです。 極力100m走と同じスタートにしたい。 そう考えると待つ姿勢は本来は下から覗く形 ①バトンを受け取るとき、渡すときは、腕をしっかり伸ばし、高い位置で固定する！ （利得 りとく 距離 きょり が生まれる） ②バトンを渡す人と受け取る人が、できるだけ速いスピードで走っていると がら、リレーメンバーでバトンパスをします。
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